tygernach | Entries tagged with спать и видеть сны

Все выходные жутко срубало спать. Хотя ночью вроде спал положенные мне ~8 часов, да и утренняя полуторачасовая прогулка с собакой тоже бодрит, но вот после, стоило позавтракать – все, начало срубать посреди дня. Такое со мной бывает, и после этого я обычно вечером долго еще веду совиный образ жизни, потому как сна ни в одном глазу. Но не в этот раз. “Ну ладно, неделя на работе тяжелая выдалась, бывает” – решил я. Причем, судя по аналогичному поведению М., не у одного меня.

На исходе второго дня, когда мы тщетно пытались досмотреть первый сезон Gravity Falls (осталось четыре серии, но после первой же начало срубать), ~~индеец Быстрый Ум~~ М. вдруг поставил плеер на паузу и задумчиво сказал: “А может, это потому что мы уже второй день пьем успокаивающий чай?”

Не то чтобы мы дебилы и специально. Просто заварили много, и влом было заваривать новый – нуачо, так тоже вкусно, не кофеином единым. Мята, мелисса, шалфей, календула и прочая лаванда – разве что валерьянки и пустырника в составе, кажется, не было.

Утром тщательно вымыл френч-пресс и заварил нормальный чОрный. Вроде начало отпускать О_о
Так что если кому надо будет, к примеру, проспать зиму – могу поделиться нужной травой ;)

Originally published at TygerSpace. You can comment here or there.

Нападающие из-за угла монстры, бесконечные лестницы, падения с высоты – все это фигня по сравнению с моим сегодняшним кошмаром. За полчаса до будильника стремительно проваливаюсь в сон – и вдруг слышу, как кто-то открывает дверь квартиры ключом, заходит и начинает там раздеваться и разуваться в прихожей. По голосам – папа и его жена. Мучительно соображаю – какого черта и как мне быстро добраться до одежды, чтобы не выходить к ним в неприличном виде? Из дремотного состояния никак не удается вырваться, несмотря на ощущение полной реальности происходящего и связанной с ним паники – что случилось? Вошедшие тем временем продолжают копошиться в коридоре, голоса меняются на незнакомые, и тут я наконец-то резко просыпаюсь и сдергиваю себя с кровати. Голоса тут же пропали, тем не менее из комнаты я выглядывал с осторожностью – на всякий случай.

You can read this post at tygernach.livejournal.com.

Originally published at TygerSpace. You can comment here or there.

Дочитал книжку про сны. Избранными участками поделюсь чуть позже, а пока – самым прекрасным из вычитанного. До сих пор под впечатлением хожу, примерно так же, как после лекции про p-n переход прошлой осенью.

Знали ли вы, дорогие друзья, что животные, впадающие в спячку, периодически из нее выходят – чтобы поспать?!

Originally published at TygerSpace. You can comment here or there.

Crossposts: http://tygernach.livejournal.com/368411.html

Сначала был Новый год, и были длинные выходные, а потом был остаток сессии и каникулы. И было оно хорошо. А после каникул начался новый семестр, а это значит – с утра на работу, вечером в универ, к ночи домой и там сдохнуть. Ну то есть за больше чем год учебы уже не привыкать к постоянному ощущению недосыпа, песка в глазах и отказывающейся соображать голове – но где-то в конце февраля мне случайно попалась на глаза статья, которая послужила хорошим мотиватором не плыть по течению, а попытаться что-то сделать. И в первую очередь – разобраться с режимом сна, ибо от него во многом зависит и эффективность и продуктивность бодрствования.
И вот спустя примерно месяц после начала серии экспериментов над организмом могу с уверенностью сказать – ~~что ж я дебил раньше не спохватился~~ оно на удивление работает %)

А теперь по пунктам что было сделано:

( Read the rest of this entry » )

Originally published at TygerSpace. You can comment here or there.

Crossposts: http://tygernach.livejournal.com/368010.html

Кот решил заняться исследованием рода человеческого. Видимо, стало интересно – что это за существа такие странные его обслуживают? В итоге всю прошлую неделю, да и сейчас, утренние сборы на работу проходят по тщательным контролем. Особое внимание уделяется процессу надевания линз и зубочистки. Кот сидит рядом, наблюдает, периодически пытается своей лапой подцепить мою, чтобы понюхать. А как-то раз, извиняюсь за подробности, даже пытался понаблюдать за процессом смыва в унитазе – правда, вода отпугнула.
Такое впечатление, что кот за компанию тоже решил поучиться. Еще и диссертацию потом напишет небось.

Что до моих успехов на ниве постижений тайн бытия – полвыходных убил на чтение ресурсов типа “электроника для дебилов”. Не так просто найти хорошие, между прочим. То авторы ударяются в физику и в стотысячный раз описывают p-n переход, а его в меня еще на физике осенью так вдолбили, что и на пенсии буду помнить, и уровень Ферми хоть с закрытыми глазами рисовать. То сразу переходят к схемам усилителей и прочей неведомой хни. А чтобы для начала объяснить далекому от схемотехники человеку какие-то базовые вещи, начиная от “ток течет от плюса к минусу” и заканчивая поэлементным разбором схем, анчиная с простейших – зачем, это и так все знают? Повбывав бы.
А про p-n переход я скоро стал пролистывать, устав ловить инсайты – уж больно воображение разыгралось. В том смысле, что сейчас они ведь везде, мы не только окружены квантовыми эффектами, но и управляем ими. И вот прям щас, когда печатаю эти строки… Нет, не думать об этом, не думать. Это как со звездным небом – чем больше вглядываешься и размышляешь о галактиках над твоей головой – тем сильнее она кружится в какой-то дикой рекурсии. Хотя если думать об этом осторожно или на техническом уровне, как профессионал – то ничего, красота и охренительность окружающего мира становится не такой головокружительной. Чесслово, умел бы, написал бы поэму о p-n переходе. И сагу о тоннельном эффекте заодно, чего уж там.

Не знаю, удалось ли выразить хоть часть ощущений, но я пытался. Как минимум один человек на этой планете меня понимает, ~~и угадайте кто этот счастливчик? )~~

( Read the rest of this entry » )

Mirrored from TygerSpace.

Сегодня под утро приснился ~~кошмар~~ странный сон. Как будто бы я был то ли дизайнером, то ли иллюстратором, причем довольно известным в узком кругу, с парой изданных книг на тему. И вот во сне меня зовут арт-директором в какую-то очень крутую контору, а я, не имея желания заниматься манагерскими обязанностями, ну и из врожденного чувства противоречия вместо этого еду в Питер. Поспорив сам с собой, что смогу там прожить месяц, в качестве начальных условий имея в кармане 1500 (полторы тыщи) рублей и молескин, и не имея жилья и работы. На самом деле это был эксперимент, по результатам которого я собирался написать еще одну книжку, повествующую о том, что даже если вы никому не известны, но уверены в себе и чертовски талантливы, то у вас все получится.
В первый же день в Питере я потратил треть денег на проезд по город у и на еду. Потом, уже вечером в сумерках столкнулся со знакомыми (во сне) автостопщиками, и двинулся с ними в сторону вписки. Последнее, что помню из сна – это как я засыпал на полу в обнимку с хозяйским котом. А потом проснулся, и то ли с облегчением, то ли с сожалением понял, что я никакой не гениальный дизайнер и мне не надо месяц как-то выживать в чужом городе, причем по собственному желанию.

Это все, видимо, к тому, что компьютерная графика (первое занятие сегодня), по-видимому, будет таки с фотошопом (

Mirrored from TygerSpace.

Сны мне обычно снятся наплывами – то неделями ничего (или же я ничего не помню по пробуждении), то кааак начинается – и по несколько сюжетов за ночь, а потом еще утром, пока дремлю от одного будильника до другого. Сейчас как раз такой период.
И вот сегодня днем отрубился (все-таки я труевая сова, если вставать в субботу надо рано, то даже то, что повод – сходить на тренировку – не помогает победить ощущение адового недосыпа) на несколько часов. Проспал несколько часов, проснулся в семь вечера – не иначе как телепатически уловив, что middle_stucker пытается мне дозвониться ) Да и то просыпаться не хотелось – там клевый сон про оборотней в самом разгаре!

Так вот, снилось (осторожно, многабукв!):

( Read the rest of this entry » )

Mirrored from TygerSpace.

“В 1998 году открыли вещество, которое одна группа исследователей назвала орексин, другая — гипокретин. Оно поддерживает нас в состоянии бодрствования. В головном мозге есть всего лишь несколько сот клеток, которые вырабатывают это вещество. И если его продукция нарушается, человек находится, по сути дела, в постоянном сне. Пациенты с нарколепсией могут заснуть даже во время активной ходьбы, движения. В период бодрствования у них возникает ещe и такое интересное явление, как катаплексия — внезапная утрата мышечного тонуса во время проявления эмоций. Человеку рассказываешь анекдот — он вдруг обмякает и может даже упасть, не теряя при этом сознания. Такое же состояние (полная мышечная атония) наблюдается в REM-стадии сна.”
отсюда

Прикольно. Я думал, все наоборот – режим бодрствования является дефолтным, а в режим сна организму надо переходить специально. А выходит, что по умолчанию мы спим, и для бодрствования крошечная часть мозга постоянно подкармливает спецвеществами.

Mirrored from TygerSpace.

Все, чем я занимался в каникулы, можно кратко описать одним словом: “тюленил”.
В основном спал, в перерывах читал и смотрел фильмы. Через несколько дней такого отдыха начал дергаться левый глаз. Поиск в гугле показал, что это бывает от переутомления, и в таком случае лучший рецепт – это выспаться и отдохнуть, ога %) Чтение пришлось заменить дополнительным сном, а также на всякий случай начать жрать магний, памятуя, что скоро на работу, и значит, нагрузка на мозг и глаза опять возрастет.
А еще мне половину каникул снилась учеба. Работа не снилась, что примечательно. И еще снились френды. И те, кого знаю в реале (middle_stucker, привет еще раз!), и те, с кем общаюсь в только виртуале (внезапно во сне стали сокурсниками с reanstrain), и даже те, кого бы еще тыщу лет не видел и не вспоминал. Мозг как бы намекает, что устал отдыхать - с другой стороны, сегодня утром он не менее убедительно доказывал, что еще не отдохнул как следует, и ну его нафиг, давай пошлем всех, станем фрилансерами и уедем на Бали, дорогой организм?

Слушайте, а сегодня точно рабочий день? Полчаса до полудня, в IT-отделе и редакции – никого, только я как дурак палюсь в монитор и пытаюсь вспомнить, кто я, где я и что тут вообще делаю…

А вечером еще на тренировку – тоже после новогоднего недельного перерыва. Как бы не сдохнуть с непривычки(

Mirrored from TygerSpace.

Сегодня снился ангел.
Ангел был высоким, худощавым, неопределенно-молодого возраста на вид, с длинными темно-русыми волосами, и взглядом таким, что любому наткнувшемуся на этот взгляд хотелось бросить все дела и до конца жизни только и делать, что купаться в этом потоке света, абсолютной любви и всепрощения.
Ангел был настолько молчалив, что многие думали – он нем. Ангел был одет в какую-то хламиду, ходил по городу босиком и просто смотрел на людей и улыбался, тем самым внося немалое смутение в повседнемную жизнь горожан. Но долго ангелу быть самому по себе не получалось – очередная жертва его ангельского обаяния дарила ангелу ответную улыбку, брала за руку и брала к себе домой, как бездомного котенка. Или как беспризорное сокровище. Дома ангела одевали во что-то нормальное, отмывали – хотя он и так был чище свежевыпавшего снега, кормили и были бы рады исполнить любые капризы – да только ангел почти не говорил, хоть словами, хоть жестами. Ангел с безграничным терпением выносил все, что с ним делали, шел туда, куда вели, делал, что ему говорили делать – и лишь смотрел и улыбался.
Ангела не обижали – ну у какого негодяя поднимется рука на ангела?

( Read the rest of this entry » )

Mirrored from TygerSpace.

Вчера побывали на лекции “Зачем учить компьютеры думать: машинное обучение и искусственный интеллект”. Честно говоря, думал, что будет интереснее, и все ждал, когда закончится вступление и начнется что-то действительно интересное – а тут оно бац и закончилось. За инициативу организовать такое Теориям и Практикам спасибо, за невнятный доклад выступавшим троечка. Все-таки не зря на том же TED каждое выступление готовится несколько месяцев – хотя казалось бы, делов-то – выйти на сцену и без презентации (за что мы бесконечно благодарны организаторам, дааа) минут за 15 рассказать толпе людей о чем-то очень важном или интересном для тебя.

Ну это ладно, хоть и пожалел в итоге, что пропустил тренировку (организму было бы больше пользу), но с другой стороны, окультуриваться и выходить в люди хоть иногда надо, а то и вправду превращусь в бауманца.

Легли снова черт знает во сколько, утром по инерции вырубил чирикающий будильник и продолжил спать. В отместку мозг мне приснил довольно длинный и подробный сон, в котором мне позарез надо было проехать большой Лес, полный упырей, оборотней и прочей нежити, причем в период резкого всплеска ее активности. Для чего пришлось наведаться в отчий дом, там в комнате отца обнаружить в вентиляции заныканное охотничье ружье (взял с собой скорее в качестве моральной поддержки, а не реальной – сами понимаете, гладкоствол против упырей – несерьезно), а также позаимствовать отцовскую же машину, причем белый “Москвич” во сне превратился в красный жигуль. Прихватив еще какого-то хавчика и воды в дорогу, двинулся.

Первая треть пути прошла почти без происшествий, а дальше на счастье случился перерыв – в предверии Леса была одинокая заправка, последний человеческий форпост. Туда я с облегчением и зарулил. И пока там заправлялся, закупался и малодушно придумывал еще предлоги для прокрастинации, обстановка в окрестностях резко ухудшилась. Хорошо, что территория заправки была огорожена, тупой нечисти не так просто пробраться.
И вот сидим мы, небольшая компания случайных знакомцев (среди которых почему-то был и, ни в жизнь не угадаете – Сергей Лукьяненко), слушаем, как за стенами беснуется то ли нечисть, то ли ветер, слушаем ободряющие прогнозы синоптиков по радио, и в целом хоть немного стремно, но все знают – надо просто немного переждать, и все будет ок. Нервно шутим насчет упырей. И тут вдруг у меня в голове включается какой-то триггер и я отчетливо понимаю, что упыри и оборотни присутствуют не только снаружи, но и внутри, и интересно, успею ли я выбраться наружу, прежде чем окружающие тоже поймут, что я – не человек, а значит – враг?…

P.S.: Кстати, забавно, что на возможность обнаружить ружье в вентиляции мне рассказал один давний знакомый отца – мол, у настоящего охотника всегда что-то да заныкано. Проснувшись, я сначала с недоумением подумал – а зачем отцу понадобилось прятать оружие в вентиляции, разве нельзя было получить разрешение, да у него оно и было наверняка? А потом вспомнил, что это был сон, а в реале в комнате была заныкана только воздушка, да и то давно, а вот куда со временем делись отцовские и дедушкины охотничьи стволы – забыл или попросту не знал.

Mirrored from TygerSpace.

Говорят, полезно записывать разные хорошие мелочи жизни. Ну что ж, попробую. Хотя бы в качестве своеобразного архива эмоций и ощущений.

Вы не представляете, каким счастливым я был в эти выходные. Во-первых, в субботу я сдал чертову волновую оптику. Снова на пять, что снова удивительно. Даже учитывая, что по сравнению с перваками у нас на физике творится относительная халява, все равно удивительно, как мне везет. А ведь есть люди, которые по несколько раз ходят и пересдают.
Таким образом, для завершения квеста “сдать физику и забыть, как страшный сон” осталось только защитить лабу по квантам и сдать финальный экзамен по ним же.
Во-вторых, я странным образом, но все-таки выспался.

( Read the rest of this entry » )

Mirrored from TygerSpace.

Интересно, а за исследования квантовых эффектов на макрочеловеческом уровне Нобелевку дадут? Резонатор резонатором, но с человеками-то круче!
А то мучаешься тут, при малейшем нарушении синхронности засыпания заснуть не можешь из-за маниакального ощущения “что-то здесь не так”- и жаль не найти применение таким эффектам, а то простая констатация факта “не могу заснуть без” – это ненаучно.

Mirrored from TygerSpace.